为进一步增强女教职工身体素质，充分调动大家参与体育锻炼的积极性，营造健康生活、快乐工作的良好氛围，10月24日晚，校工会组织开展的全校女教职工健身普拉提训练活动拉开了序幕，本次活动为期五周，从第七周至第十一周，每逢周四晚18:30-20:00，在南校区绣山活动中心进行。

健身普拉提是有氧运动与无氧运动相结合的一种运动形式，它是结合体操、舞蹈、瑜伽等多种运动方式的综合性运动，既有有氧运动减肥的作用，也有无氧运动塑造肌肉线条的效果。本次活动特邀体育部教师王艳现场指导，王老师根据自身丰富的专业健身塑形理论知识和实践指导经验，通过间歇运动、普拉提、基础瑜伽等多种运动形式，在健身塑型、矫正身姿等方面对大家进行专业指导。通过有针对性的训练，达到减脂增肌，增强肌肉力量，缓解日常工作中的疲劳，提升身体健康状况的目的。

活动现场气氛热烈，大家认真训练，累并快乐着。健身普拉提训练活动的开展旨在提升广大女教职工身体素质，塑造良好体型体态，鼓励广大女教职工加入健身健体的队伍，有充沛的精力为学校教育事业做出更大的贡献。希望参加训练的女教职工可以通过努力，一个月后能获取更好的体型体态，更健康更有活力。