应广大职工要求和工会工作安排，5月9日下午，2022年学校女教职工减脂塑形训练活动在南校区绣山活动中心正式启动。活动历时一个月，参加培训的教职工300余人，分班同期进行，每周每班安排2次，每次90分钟。

这次培训特邀我校体育部专业教师王艳副教授担任专业指导。王艳副教授针对我校女教职工因长期伏案、工作压力大等因素引起的身体不适，从健康瘦身、提升气质、舒缓压力等多方面进行授课，现场互动练习，女职工参与热情高涨，活动现场气氛热烈。本次训练活动以健美操基本动作为主要内容，将有氧健身操和瑜伽结合在一起，通过有节奏、动感、快乐的音乐，配合健身操、健身舞等简单动作锻炼身体的各部位，达到强其筋骨、梳理肌肉的目的，同时通过健身瑜伽的初级体位练习，舒展韧带、调整体态。

减脂塑形训练活动的开展旨在提升广大女教职工身体素质，塑造良好体型体态，目的促使广大女教职工加入到健身健体的队伍行列，获取更好的体型体态，以更加饱满精神状态为学校教育事业做出更大的贡献。

“向脂肪宣战，燃烧我的卡路里”，老师们，加油！